Méditation

La méditation zen offre cette opportunité rare de faire l’expérience de l’immobilité et du silence. Rester assis quand tout s’agite, apprendre à se poser quand le monde bouge à cent à l’heure, apprendre à « déconnecter » sont quelques-uns des bienfaits de la méditation zen.Tout le monde est le bienvenu, quel que soit l’âge, la religion, la langue ou autre….

Enseignants: Konrad Maquestieau - Maître zen et Enseignant en méditation zen / Annemie Van Attenhoven - Enseignant en méditation zen

Aux débutants :

Les débutants arrivent une demi-heure avant le début de la méditation et reçoivent un accompagnement personnalisé. On vous explique les trois piliers importants de la méditation zen : l’attention pour la bonne posture, le suivi de l’inspiration et de l’expiration et l’observation de l’apparition et de la disparition des pensées.

Contact

Sho Do Dojo VZW
T. 0485 50 69 88

www.zenhalle.be
annemie@zenhalle.be

Association
Sho Do Dojo VZW
Tarif

4 € la séance

Horaire

Jeudi de 19.00 à 21.00

Catégorie d'âge
Tout public
Catégorie
Méditation
Méditation
Une initiative de Faouzia Hariche, Échevine de l’Instruction publique, de la Jeunesse et des Ressources humaines de la Ville de Bruxelles

CENTRE CULTUREL & SPORTIF TOUR À PLOMB
Rue de l'Abattoir 24 - 1000 Bruxelles
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