Self-Defense

Vous n’aimez pas rentrer seule la nuit ? Vous avez subi une agression physique ou verbale et ne voulez pas que cela se renouvelle ? Avec le self-defense, apprenez des gestes simples qui vous aideront à lutter contre différents types d’agressions.

Aucune condition physique n’est particulièrement requise. On apprend ici, par des mises en situation, à se servir de son corps, de sa voix, de sa force pour mettre à mal et dissuader un agresseur. Grâce aux techniques empruntées au Krav Maga, au Qi Gong, à l’Aïkido ou au Karaté, le Self Defense permet de contrer un coup, mettre une distance de sécurité entre l’agresseur et soi-même, prendre la fuite, esquiver une attaque…

Association
Asbl De Bron
Horaire

Samedi de 15h à 17h

Catégorie d'âge
Adultes
Genre du public cible

Activité destinée exclusivement à un public féminin 

Catégorie
Self-Defense - Asbl De bron
Self-Defense - Asbl De bron
Une initiative de Faouzia Hariche, Échevine de l’Instruction publique, de la Jeunesse et des Ressources humaines de la Ville de Bruxelles

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