Cours & activités

Atelier d’initiation à la boxe anglaise comme outil de réinsertion sociale. Travail sur  le respect des règles, le dépassement de soi, la canalisation de ses émotions avec la mise en place d’un cadre strict permettant aux pratiquants de se…

Atelier de néerlandais autour de la pratique de la langue. Jeux, sorties en ville et beaucoup d’autres activités pour passer un bon moment  tout en pratiquant le néerlandais.

Vous n’aimez pas rentrer seule la nuit ? Vous avez subi une agression physique ou verbale et ne voulez pas que cela se renouvelle ? Avec le self-defense, apprenez des gestes simples qui vous aideront à lutter contre différents types d’agressions…

Cours de remise en forme qui mêle renforcement musculaire, mobilité et yoga. Le but est d’améliorer sa condition physique tout en prévenant des éventuels problèmes de dos et autres douleurs articulaires.

La gymnastique pour les enfants a un effet bénéfique sur les muscles et l'endurance générale. Grâce à l'activité physique, les enfants deviennent plus souples, ils développent une excellente coordination des mouvements.