Sport

Sport • Dimanche

La gymnastique pour les enfants a un effet bénéfique sur les muscles et l'endurance générale. Grâce à l'activité physique, les enfants deviennent plus souples, ils développent une excellente coordination des mouvements.


Sport • Lundi

Cours de remise en forme qui mêle renforcement musculaire, mobilité et yoga. Le but est d’améliorer sa condition physique tout en prévenant des éventuels problèmes de dos et autres douleurs articulaires.


Sport • Samedi

Vous n’aimez pas rentrer seule la nuit ? Vous avez subi une agression physique ou verbale et ne voulez pas que cela se renouvelle ? Avec le self-defense, apprenez des gestes simples qui vous aideront à lutter contre différents types d’agressions…


Education, Sport • Mercredi

Atelier d’initiation à la boxe anglaise comme outil de réinsertion sociale. Travail sur  le respect des règles, le dépassement de soi, la canalisation de ses émotions avec la mise en place d’un cadre strict permettant aux pratiquants de se…


Art, Sport • Jeudi

Les séances de danses avec Singa ont vocation à rassembler des nouveaux arrivants (demandeurs d’asile, personnes réfugiées) et des Bruxellois autour du mouvement et de la danse (danse sur percussions, Swing, etc.), que vous soyez expert ou jeune…


Sport • Samedi

Singa propose des moments de rencontre gratuits entre les personnes nouvellement arrivées à Bruxelles (réfugiés, demandeurs d'asile) et des personnes locales, pour une ville ouverte, bienveillante et inclusive. Les bénévoles proposent une…


Art, Sport • Samedi

D’un tempo lent et à pas glissés, cette danse insiste sur l’élégance des gestes et l’exhibition du corps. Elle célèbre le mouvement de…


Sport • Vendredi

La Zumba allie tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent des danses latines (salsa, merengue, cumbia,…


Sport • Samedi

Les cours de Piloxing associent des mouvements de boxe, de fitness et de danse, ainsi que des postures de pilates. Le tout sur une musique entraînante, avec des enchaînements chorégraphiés, pour favoriser la dimension ludique.…


Une initiative de Faouzia Hariche, Échevine de l’Instruction publique, de la Jeunesse et des Ressources humaines de la Ville de Bruxelles

CENTRE CULTUREL & SPORTIF TOUR À PLOMB
Rue de l'Abattoir 24 - 1000 Bruxelles
+32(0)2 279 59 24
touraplomb@brucity.be